Yếu tố gây lão hóa da

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời – Chúng ta có thể dễ dàng đẩy nhanh quá trình lão hóa của mình bằng cách đắm mình dưới ánh mặt trời, tia sáng. Tác hại của ánh nắng mặt trời là việc tái sử dụng số một của các nếp nhăn và da đã bị tổn thương vĩnh viễn. Các đốm đồi mồi và các dạng đổi màu khác có thể bị làm trầm trọng thêm bởi các tia UV có hại của mặt trời. Khi bạn vượt qua mốc hai mươi phút dưới ánh mặt trời, lợi ích của việc hấp thụ Vitamin O cần thiết sẽ được chống lại bởi tác hại của tia UV đối với da

Mãn kinh – Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh có thể tái sử dụng một loạt các phàn nàn về da, gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi và ngứa. Ngoài ra, sự suy giảm P-Estradiol trong thời kỳ mãn kinh là một trong những thủ phạm gây ra sự lão hóa nhanh chóng của da.

Chế độ ăn uống và cân nặng – Một trong những yếu tố lão hóa thường bị hiểu lầm là ảnh hưởng của thực phẩm đối với cơ thể .e. Chọn một chế độ ăn nhiều chất béo, đường và rượu gây viêm trong cơ thể góp phần vào quá trình lão hóa. Quá mỏng hoặc quá nặng có thể thêm vào quá trình lão hóa .e. Thiếu cân làm giảm các chất béo tự nhiên trong cấu trúc phân cho phép da bị chảy xệ và làm tăng thêm sự xuất hiện của nếp nhăn. Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, tươi, tự nhiên .. và tập thể dục thường xuyên có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa .e.

Hút thuốc – Hút thuốc làm suy giảm cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết Những người hút thuốc phát triển các đường vân quanh miệng, nếp nhăn trán sâu hơn và tee xấu. Da cần hydrat hóa, collagen, elastin và oxy để trông trẻ trung và khỏe mạnh

Ô nhiễm – Ô nhiễm chứa các gốc tự do và các tác nhân gây hại khác có thể xâm nhập sâu 1. các lớp da và tái sử dụng tổn thương lâu dài và làm tối các tế bào da từ bên trong Ở bên ngoài, tổn thương này có thể biểu hiện qua phát ban, mụn trứng cá, chàm khô, đốm đen và thậm chí lão hóa sớm

Căng thẳng – Stress gây ra phản ứng hóa học trong cơ thể khiến da nhạy cảm và phản ứng hơn. Nó làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo ra sự thay đổi vi khuẩn có thể làm tổn hại đến tính toàn vẹn của niêm mạc ruột của bạn. Điều này có thể tái sử dụng viêm khắp cơ thể .e và dẫn đến bùng phát mụn trứng cá, dưới túi mắt, da không đều màu, nếp nhăn, như cũng như lão hóa sớm. Hơn nữa, hormone căng thẳng cortisol o không có bạn với da vì nó góp phần phá vỡ collagen (hình minh họa dưới đây)